Приглашаем вас на уникальную гимнастику!
17 сентября ПКиО "Юность" в 11:00 состоится бесплатный мастер-класс по ЦИГУН (сбор у сцены, можно взять коврики или пледы) – древняя оздоровительная практика, которая поможет:
— Вернуть энергию и бодрость
— Избавиться от болей в спине и шее
— Справиться со стрессом и тревогой
— Улучшить концентрацию и память
Никаких сложных асан и изнурительных тренировок! Только плавные движения, дыхательные практики и глубокое расслабление.
Что вас ждёт :
⦁ Знакомство с основами цигун;
⦁ Простые и эффективные упражнения;
⦁ Прилив сил и энергии уже после первого занятия.
Ведущий - Виктор Лактионов - мастер Цигун, Тайцзи и Даосских практик с более чем 30-летним опытом преподавания. Специалист в области комплексного оздоровления тела. Автор системы практик Воспитание Движением, направленных на оздоровление и самопознание.
Ждём всех, для кого здоровье и душевное равновесие - не пустой звук.